Psicología para una vida con sentido, conciencia y comunidad.

Entiendo la psicoterapia como una práctica humana y genuina: basada en la evidencia científica, pero enraizada en la realidad social y emocional de cada persona.

Mi labor se sostiene en una ética del cuidado compartido: la salud —mental y física— no es un privilegio individual, sino un bien común que se construye entre personas y contextos.

Trabajo desde una perspectiva humanista y comunitaria, con herramientas contrastadas por la ciencia y una mirada crítica hacia las desigualdades que atraviesan nuestras vidas.

Integro la psicología clínica con la promoción de hábitos saludables y actividad física preventiva, entendiendo el autocuidado como un proceso psicológico profundo y sostenible.

Cada proceso terapéutico es una oportunidad para reconectar con el propio sentido, comprender lo que duele y recuperar el poder de decidir cómo queremos vivir.

Servicios

Terapia individual con adultos 

 

Intervención breve

Terapia con niños y  adolescentes

 

Terapia online

Terapia Familiar

 

Asesoría personal focalizada

Terapia de pareja

 

 

Atención telefónica

¿Qué tipo de terapia ofrezco?

Terapia cognitivo-conductual.

Enfoque terapéutico que aborda la interconexión entre pensamientos, emociones y comportamientos.

Terapia breve centrada en soluciones  

(Solution-Focused Therapy)

Enfoque terapéutico a corto plazo centrado en objetivos que ayuda a los consultantes a cambiar mediante la construcción de soluciones en lugar de centrarse en los problemas.

Terapia de aceptación y compromiso (ATC)

Enfoque terapéutico cuyo objetivo no es hacer desaparecer los síntomas del malestar, sino intentar limitar la influencia negativa que el trastorno tiene en la persona, para que aprenda a convivir con el malestar.

Mindfulness o Atención Plena.

La atención plena ayuda a recuperar el equilibrio interno, atendiendo de forma integral a los aspectos de la persona; cuerpo, mente y espíritu.

Contacto

Para más información, rellena el formulario y me pondré en contacto contigo.

Ubicación

Centro MasPsicología

Calle Juan ramón Jiménez  (Alcobendas, Madrid)

Calle  Vizcaya  (Atocha, Madrid)

Calle Golfo de Salónica (Hortaleza, Madrid)